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Für wen ist das Programm geeignet?

Für Frauen und Männer, die wieder Einsteiger oder fortgeschrittene sind. Damit wir sicher gehen können ob dieses Programm etwas für dich/euch ist werden wir im kostenlosen Erstgespräch deine/eure Gewichtsklasse ermitteln und genau einschätzen ob es für dich/euch geeignet ist.

Wie läuft es ab, wenn wir das Programm als Paar machen?

Zusammen ist man stärker! Wenn ihr das Programm als Paar machen wollt, bekommt ihr jeweils einen passenden SWEATBAG (3 KG & 5 KG Gewicht) und Ernährungsplan, der auf euch beide zugeschnitten ist.

Wie läuft es mit dem Ernährungsplan ab?

Das wichtigste zuerst: Kein Fitness-Fraß! Trockene Gerichte wie Reis mit Hähnchen werdet Ihr nicht finden, genauso wenig wie Low Carb oder irgendeine andere angeblich bahnbrechende super Diät. Nudeln, Steak, Porridge, Obst und Gemüse usw. wird so zubereitet, dass es schmeckt und länger als 2 Monate durchgezogen werden kann! Ganz nebenbei, Ihr werdet sogar ab und zu sündigen dürfen, denn es entscheidet immer die MENGE und HÄUFIGKEIT darüber, ob man ungesund lebt oder nicht. Es wird mehrmals vorgekocht, sodass Ihr Zeit spart.

Wie lange dauern die Workouts

Außer die ersten 2 Pre-Workouts werden alle Workouts 30 Minuten lang sein.

Brauche ich zusätzlich bestimmte Geräte oder Equipment für das Programm?

Ja! Um die Workouts in vollem Umfang ausführen zu können benötigt Ihr lediglich einen SWEATBAG (Gewicht). Dieser ist im Programm mit enthalten und wird euch nach dem Kauf zugesendet. Der Sweatbag muss nach dem Programm nicht zurück geschickt werden sondern gehört für immer euch.

Kann ich das Programm jetzt kaufen und zu einem späteren Zeitpunkt damit beginnen?

Ja! Nach dem Kauf erhält Ihr dauerhaften Zugriff auf das Programm. Ihr könnt also auch später damit starten und das Programm beliebig oft wiederholen. Nach den 8 Wochen habt Ihr also weiterhin vollen Zugriff auf alle Inhalte des Programms.

Was mache ich, wenn ich individuelle Fragen zum Programm habe?

Kein Problem, solltet Ihr Fragen haben, schreibt Ihr sie einfach in unsere Whatsapp Gruppe. Dort könnt Ihr euch mit anderen Teilnehmern austauschen. Solltet Ihr wirklich nicht weiterkommen, könnt Ihr mich über Whatsapp, oder info@sweat-sport.de erreichen.

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